Irmi von EFT Ost Schweiz
Liebe Leserin – Lieber Leser
Sommerzeit – Ferienzeit. Leider läuft auch in den schönsten Wochen des Jahres nicht alles so rund, wie wir es gerne hätten. So habe ich heute ein Klopfanleitung gemacht, für all jene, die im Stau stehen, der Zug Verspätung hat, oder es sonst nicht so läuft, wie man es sich erträumt hat.
Herzliche Grüsse und schöne Sommertage
Irmi
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Vorbereitung: Hook-ups
Thymusklopfen: Ich liebe, ich glaube, ich vertraue, bin mutig und dankbar.
Eine Anleitung wo die Klopfpunkte sind findest Du unter http://www.youtube.com/user/eftdelphin?feature=mhum#p/u/57/DDzjzxW27jo
Vorbereitungssätze
Heilenden Punkt auf der linken Seite reiben oder Handkante klopfen
Auch wenn nicht alles rund läuft und ich mich darüber ärgere, liebe und akzeptiere ich mich mit all meinen Gefühlen.
Auch wenn ich versuche Druck zu machen, wenn es nicht rund läuft, ich wähle mich die Ruhe zu bewahren.
Auch wenn meine Nerven (manchmal) blank sind und nicht alles nach Plan verläuft,
liebe und akzeptiere ich mich voll und ganz und ich wähle gelassen und flexibel zu sein.
Erst die Sätze mit dem Fokus auf dem Problem
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Augenbraue
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Ich ärgere mich, dass nicht alles rund läuft |
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Seite des Auges |
Meine Nerven liegen (manchmal) blank |
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Unter dem Auge |
Ich nerve mich über alles |
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Unter der Nase |
Ich versuche es mit Druck, wenn es nicht so läuft wie ich will
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Unter dem Mund |
Dieses Chaos nervt und ärgert mich
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Schlüsselbein |
Ich lasse mich entmutigen, wenn es nicht läuft |
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Unter Arm |
Ich ärgere mich über Fehler und Unstimmigkeiten |
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Unter Brust |
Ich nerve mich über Unstimmigkeiten |
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Auf dem Kopf |
Ich bin blockiert und habe das Gefühl dass mir alle Steine in den Weg legen
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Verankern / Integrieren
Auf dem Handrücken klopfen
Augen unten rechts / Augen oben links / Augen unten links / Augen oben rechts
Kreisen rechts und links herum
Summen – zählen – summen
Nochmals die Sätze mit dem Fokus auf das Negative machen (siehe oben)
Sätze mit dem Fokus auf das Positive
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Augenbraue
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Ich wähle Ruhe zu bewahren
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Seite des Auges
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Ich wähle gelassen zu sein |
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Unter dem Auge |
Ich wähle flexibel zu sein
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Unter der Nase |
Ich bin dankbar, dass ich mir selber (und anderen) mehr Zeit geben kann
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Unter dem Mund |
Vielleicht könne ich wirklich sein, was ich will
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Schlüsselbein |
Vielleicht könnte ich ruhig sein und den Überblick behalten
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Unter Arm |
Ich wähle geduldig zu sein ( so gut es geht)
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Unter Brust |
Ich wähle das positive in der Situation zu sehen
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Auf dem Kopf |
Ich dankbar, dass ich die Zeit gut nützen kann und innere Ruhe habe
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Tief atmen
Falls bei einem bestimmten Satz im Negativen oder Positiven eine „Ladung“ drauf hat, mach mit diesem Satz mehrere Runden. Inklusive Verankern (Augenrollen, summen etc)
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